顔痩せマッサージ方法

顔痩せしたい方におすすめの方法は、マッサージです。まず首をほぐすマッサージをするとよく、首を柔らかくほぐすと、むくみやすい顔の巡りを改善することができます。次に頭皮を柔らかくほぐすとよいです。頭皮と顔は繋がっているので、顔のコリ、むくみを改善できます。そして頬をほぐすマッサージをします。頬にたまっている肉を鎖骨の方へ流していくと効果的です。フェイスラインが気になる人は、人差し指と中指の第二関節部分でアゴを軽くはさんで、アゴから耳の下まで指をすべらせて引き上げるようにマッサージすると良いです。そして耳の下までいったら、指の腹で鎖骨に向かって首のラインを撫でるようにマッサージします。マッサージする際、心がけるポイントとしては、毎日続けて行うことです。顔痩せしたいなら、毎日継続して行うことで、こまめに実践することで効果が得られます。力を入れ過ぎないことも大事です。力が強すぎると摩擦が起こり肌に刺激を与えることになるので、マッサージする時は、痛すぎないくらいのちょうど良い力加減ですることです。マッサージをする時は、爪だと肌を傷つけてしまうので、指の腹で行うようにしましょう。